Kostenlose Meditationszentren Frankfurt Nahe Bei Dir

4worldlovers: Das Kadampa Meditationszentrum Frankfurt ist eine Oase des Friedens in Bornheim-Mitte. Die unterschiedlichsten Menschen nehmen an unseren Meditationen, Kursen und Veranstaltungen Teil, um…

4worldlovers: Bei uns kannst du meditieren lernen und mehr über den Buddhismus erfahren. Du braucht nichts Besonderes mitzubringen, komme einfach an einem unserer kostenfreien Meditationsabende vorbei. Im Anschluss an die etwa 30minütige geleitete Meditation ist Zeit für Fragen. Auf Anfrage organisieren wir gerne Vorträge für Schulklassen und Gruppen.

Das Buddhistische Zentrum Frankfurt am Main befindet sich im Herzen Bornheims direkt an der U-Bahnstation Bornheim Mitte, im Hinterhof der Saalburgstraße 17. Den Grundstein für das heutige Diamantweg-Zentrum legte der Besuch des 16. Gyalwa Karmapa Rangjung Rigpe Dorje sowie Lama Ole Nydahl und seiner Frau Hannah Nydahl in Königstein im September 1977.

Liebe Freunde und Besucher, unser Zentrum hat wieder geöffnet. Ab sofort findet auch unser regelmäßiges Programm wieder statt.

4worldlovers: Während der Meditation benutzt man innerlich ein geeignetes, bedeutungsfreies Wort, und zwar so, dass es von selbst verklingen kann. So tritt auf ganz natürliche Weise Stille ein.

Das zeigt sich sofort körperlich: meist wird die Atmung flacher, der Stoffwechsel beruhigt sich, der Körper entspannt sich.

In der Literatur wird dieser Zustand als ruhevolle Wachheit beschrieben. Es ist der vierte Bewusstseinszustand des Menschen, der während der Technik der Transzendentalen Meditation erfahren wird. Dieser einzigartige Bewusstseinszustand kann mittels verschiedener wissenschaftlicher Untersuchungen nachgewiesen werden. Der vierte Bewusstseinszustand – auch das Transzendentale Bewusstsein genannt – ist anders als die Bewusstseinszustände, die wir Wachen, Schlafen oder Träumen nennen und deren Merkmale ebenfalls gemessen werden können. Während der Transzendentalen Meditation entsteht der vierte Bewusstseinszustand auf eine vollkommen mühelose Art und Weise.

Der Meditierende ist dabei vollkommen wach und Herr über seine Sinne. TM hat weder mit Trance noch mit Selbsthypnose etwas zu sein. Es gibt keine Beeinflussung, keine Manipulation von außen und auch keine Stimmungsmache durch eigene Gedanken. TM ist eine vollkommen anstrengungslose Technik. Alles, was während der Transzendentalen Meditation geschieht, ist natürlich und geht ganz von selbst.

Die ruhevolle Wachheit, die während jeder Meditation entsteht, erfrischt, regeneriert und schenkt neue Energie.

Bei regelmäßiger Meditation löst sich dank dieser ruhevollen Wachheit auch tiefverwurzelter Stress auf – in der Regel mehr, als während des Tages neu aufgenommen wird.

Hier erfahren Sie mehr darüber, wie die Transzendentale Meditation funktioniert.

4worldlovers: Wir möchten Dich gerne per Telefon oder Post kontaktieren. Gib bitte gegebenenfalls an, zu welcher Zeit Du per Telefon zu erreichen bist. Wir kontaktieren Sie nicht per E-Mail, weil wir dies als sehr unpersönlich empfinden. Ihre Angaben verwenden wir nur um Ihre Anfrage zu beantworten und sie werden nicht an Dritte weitergegeben.

4worldlovers: Die After Work Meditation bietet dir abwechslungsreiche Übungen und Meditationen zur Entspannung und zum Ausgleich der Anforderungen an deinem Arbeitsplatz.

Die Online Meditation hat den Vorteil, dass du von zu Hause aus Meditieren kannst und so deinen Wohn- und evtl. Arbeitsbereich von der Ruhe der Meditation durchdringen lassen kannst. Meditation soll ja letztlich im Alltag ankommen. Das kannst du nun mit der Online Meditation üben. Hier findest du weitere Tipps zum Online Meditieren.

Du bekommst die Zugangsdaten bei Anmeldung über das Formular zu dem jeweiligen Termin (s.u.).

4worldlovers: Als Heilpraktikerin für Psychotherapie habe ich mich auf die Behandlung von Ängsten und Phobien, Unsicherheiten, psychosomatischen Reizdarm und mangelnder Selbstliebe sowie die Unterstützung von Menschen mit ASS (Autismus-Spektrum-Störungen, hochfunktionaler Autismus) und AD(H)S im Erwachsenenalter spezialisiert. Durch meine eigene Lebensgeschichte und Erfahrungen kann ich mich gut in meine Klienten hineinversetzen und ihnen einfühlsam und individuell helfen.

Ich arbeite auf ganzheitlicher Ebene und passe meine Methoden und Techniken individuell an die Bedürfnisse meiner Klient:Innen an. Dabei kombiniere ich Hypnosetherapie, Schema-Coaching, EMDR, Achtsamkeit, Skills und verschiedene Methoden der Verhaltenstherapie. Durch diese ganzheitliche Herangehensweise können wir gemeinsam die Ursachen Ihrer Probleme erkennen und angehen. Hilfe zur Selbsthilfe ist dabei eine wichtige Basis meiner Arbeit.