Ernährungskurse Murcia Frankfurt Nahe Bei Dir

4worldlovers:
Ob Übergewicht, Adipositas, Stoffwechselstörung,... bei uns erfahren Sie, wie Sie Ihren Stoffwechsel anregen und damit gesund überflüssige Fettpolster abnehmen können. Es handelt sich dabei nicht um eine Diät (auch kein Eiweißshake, Formula Diät, Abnehmpille oder Diätpulver) sondern um eine Ernährungsumstellung. Wir begleiten Sie auf Ihrem Weg sowohl körperlich als auch seelisch, um diese Ernährungsumstellung in Ihrem Leben zu verankern. Im Erstgespräch erarbeiten wir zusammen einen Ernährungsplan - eine ausgewogene Ernährung, mit vielen Tipps zur gesunden Gewichtsreduktion. Wir beraten Sie auch bei Untergewicht, Anorexie, Bulimie, Laktoseintoleranz, Fruktosemalabsorption, Allergien und anderen Unverträglichkeiten, aber auch bei organischen Einschränkungen der Niere, Bauchspeicheldrüse, Fettstoffwechselstörung, Herz-Kreislauf-Beschwerden, Osteoporose, Reizmagen, Reizdarm,...


In unserem Kochkurs lernen Sie in Kleingruppen und in drei aufeinander folgenden Einheiten wie ein gesundes Essen schnell und einfach zubereitet wird. In einer gemütlichen Atmosphäre können Sie dann zusammen mit den anderen Teilnehmern die Mahlzeit genießen.


Als anerkannter Träger für Bildungsurlaube bieten wir Ihnen unseren Bildungsurlaub "Gesunde Ernährung und aktuelle Ernährungstrends in Deutschland" mehrmals pro Jahr an. Ebenso finden auch Bildungsurlaube anderer Seminarleiter im VITALIQ statt, die hier auf der Seite dann zu sehen sind.

Im Rahmen des (Str)Essmanagement wird neben der Ernährungsberatung auch auf Ihre Stressoren, und mit verschiedenen Methoden auf einen entspannten Umgang damit, eingegangen. Ebenso können Sie die von der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) anerkannten Kurse Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung bei uns besuchen.

In unserer Ernährungsberatung erhält Ihr Verstand fundiertes Wissen, und wir schauen gemeinsam nach Wegen, wie Sie Ihre Gesundheit fördern können. Verunsichertes Essverhalten, Essstörung, innere Unruhe, Stress, Burnout und Reizdarm sind unter anderem seelische Zustände, die in der Einzel- oder Gruppen Psychotherapie (nach dem Heilpraktikergesetz) analysiert werden. Hier beobachten Sie Ihre Gedanken, Gefühle, Erinnerungen und Körperreaktionen auf vielen verschiedenen Ebenen, die wiederum auf verschiedene Arten miteinander verbunden sind. Daraufhin findet eine Integration von oft sehr verletzten inneren Anteilen mit den Instrumenten der Psychodynamisch Imaginativen Traumatherapie (PITT) von Dr. Luise Reddemann statt. Das alles geschieht in einer wohlwollenden und geschützten Atmosphäre. Sie lernen nach und nach, die Übungen für sich allein anzuwenden und sich selbst zu versorgen.

Ebenso ist das Thema Sport wichtig. Wir schauen gemeinsam, was das Beste für Sie sein kann, um Ihren Stoffwechsel durch mehr Bewegung im Alltag anzuregen. Hatha Yoga ist oft eine tolle Alternative, um wieder in Kontakt mit dem eigenen Körper zu kommen, die Körperspannung und den Atem zu verbessern.

Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung analysieren und verbessern wir Ihre Betriebsverpflegung oder bieten Vorträge sowie Seminare und Kochkurse für Ihre Mitarbeiter unter anderem für Ihren Gesundheitstag an.

Im VITALIQ können Sie für Ihre Seminare oder Workshops einen Bewegungsraum (75 qm) oder einen Seminarraum (22 qm) mieten. Nähere Informationen finden Sie hier auf der Homepage und im persönlichen Kontakt.

Lassen Sie sich von uns beraten – und melden Sie sich bei allen Fragen zu unseren Angeboten. Wir freuen uns auf Ihre Anfrage und sind persönlich für Sie da.

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Gehört zu den schönsten Dingen des Lebens und so sollte es auch sein!

Versorgt uns nicht nur mit der notwendigen Energie und Nährstoffen, sie hält uns auch fit und leistungsfähig

Gilt als Grundlage bei der ernährungstherapeutischen Behandlung von vielen Krankheiten

Bedeutet unabhängig von Ihren Zielen (Gewichtsreduktion, Ernährung in Verbindung mit Sport oder erkrankungsbedingter Ernährung) keinen vollständigen Verzicht,sondern eine Optimierung Ihrer Ernährungsgewohnheiten.

4worldlovers: Unsere Nahrung hat neben optimaler Bewegung und Entspannung den wohl größten Einfluss auf unser körperliches und geistiges Wohlbefinden. Essen kann uns alle Energie rauben und uns krank machen. Es kann uns aber auch vitalisieren und heilen! In der GesundEsserei wird gesundes Essen zelebriert - die Art von Nahrung, die fantastisch schmeckt, den Körper optimal versorgt und deren Zutaten im Einklang mit der Natur stehen. Eine bunte Vollwert-Küche mit ganz viel Glücks-Potenzial!

Hilfe und Beratung bei Hauterkrankungen, Allergien und Intoleranzen, Verdauungsbeschwerden, Immunschwäche, Über- und Untergewicht, Reizdarm, Autoimmunerkrankungen, Diabetes, Arthrose, Bluthochdruck, wiederkehrenden Entzündungen, chronischer Müdigkeit und Energielosigkeit.

Wir nehmen uns Zeit für Dich! Bei uns gibt es keine oberflächlichen Empfehlungen oder Diätvorgaben sondern ein detailliertes Aufzeigen von Zusammenhängen - denn es gibt immer einen Zusammenhang zwischen Deiner Ernährung und dem Symptom. Zudem hat jeder Körper eigene Bedürfnisse, die von der persönlichen Konstitution und der Lebenssituation geprägt sind. Entsprechend individuell ist auch Deine Beratung.

Beratung online oder ganz persönlich in unserem gemütlichen Sprechzimmer in Frankfurt Höchst / Unterliederbach.

Unsere Kurse sind Wissensvermittlung und Hilfestellung, Sensibilisierung und Inspiration. Hier lernst Du, wie gesunde Lebensmittel ohne großen Zeitaufwand in den Alltag integriert werden können und wie Du herkömmliche Zutaten ganz leicht und unwiderstehlich lecker durch vitale Nahrungsmittel ersetzt.

In unseren Workshops werden Elemente aus verschiedenen Ernährungsformen zelebriert, denn - richtig ausgeführt und individuell angepasst - bietet jede Ernährung wunderbare Vorteile für die Gesundheit. Unseren Schwerpunkt legen wir jedoch auf eine vorwiegend pflanzenbasierte Vollwertküche mit einem hohem Anteil an frischem Gemüse aus biologischem Anbau, heilenden Gewürzen und probiotischen Lebensmitteln..

Workshops für Kinder und Eltern, Seminare und Vorträge für Unternehmen, Kurse für Umsteller und GesundEsser.

4worldlovers: Essen ist etwas ganz Persönliches. Alles, was damit zusammenhängt, spielt eine wichtige Rolle in unserem Leben. Wir genießen es, brauchen Nahrung um satt zu werden, ziehen daraus Energie für den Tag und stärken unseren Körper mit gesunden Inhaltsstoffen. Aber nicht immer gelingt es uns, im Alltag eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu realisieren. Eine dauerhaft falsche Ernährung kann sogar zu Krankheiten wie Adipositas, Diabetes und Bluthochdruck führen. Mit der Ernährungsberatung unterstütze ich Sie dabei, Ihre Möglichkeiten neu zu entdecken. Ich zeige Ihnen individuelle und alltagstaugliche Strategien, mit denen Sie Ihre Ernährung anpassen – um abzunehmen, Krankheiten vorzubeugen, Beschwerden zu lindern oder einfach nur gesund zu genießen.

Gut für Sie zu wissen: Ich bin als Ernährungsberaterin zertifiziert und meine Beratungsangebot wird von den Krankenkassen bezuschusst.

Praktisches Ernährungswissen und Spaß am Kochen vermittle ich Ihnen in meinen Kochkursen und Workshops. Darüber hinaus berate ich auch pädagogische Einrichtungen und Unternehmen bei der Umsetzung von ernährungsspezifischen Konzepten. Meine Beratungsleistungen biete ich in Frankfurt, Offenbach sowie dem gesamten Rhein-Main-Gebiet an. Sprechen Sie mich an – ich freue mich, wenn ich Sie für gesundes Essen begeistern darf.

Zum gesunden Leben gehört nicht nur das richtige Essen, sondern auch Bewegung. Nordic Walking ist eine anerkannte Möglichkeit, seinem Körper etwas Gutes zu tun oder auch das Abnehmen zu erleichtern. Im Training werden die Grundprinzipien eines gelenkschonenden, effektiven Muskeleinsatzes vermittelt. Sie werden viel Spaß dabei haben und sich rundum wohl fühlen. Jeden Montag ab 18.00 Uhr zwischen Oberrad und Sachsenhausen.

Neu im Programm! Ein Tag nur für mich! Ein Tag mit purer Energie! Am Samstag, 23.09.2023 Ernährung. Bewegung. Meditation. - Drei Säulen für ein gelingendes Leben!

4worldlovers: Ich bin Ihre Ansprechpartnerin, wenn es um spezifische Fragen rund um Ihre Ernährung geht. Gerne unterstütze ich Sie individuell innerhalb meiner Beratungsschwerpunkte Allergologie und Gastroenterologie (Magen-Darm-Erkrankungen).

Gemeinsam finden wir Lösungsstrategien, die in Ihrem Alltag leicht umzusetzen und zu integrieren sind. Ich berate und begleite Sie von der Diagnose bis zur symptomfreien Ernährungsumstellung gemäß Ihrer Ziele, bin Ihre Übersetzerin von medizinischen «Fach-Chinesisch » in eine verständliche Sprache, damit Sie möglichst schnell und nachhaltig Ihre Lebensqualität genussvoll zurück gewinnen.

4worldlovers: Bitte buche dieses Gespräch nur, wenn Du ernsthaftes Interesse an einer ZUSAMMENARBEIT mit mir hast!

Dieses Telefonat dient NICHT für Tipps und Tricks oder allgemeine Fragen. Nutze dafür bitte die Infos auf meinen Social Media Kanälen!

Bitte trage Dir den Termin ein und ich rufe Dich unter der angegebenen Telefonnummer an!

WICHTIG! Sollte Dir etwas dazwischen kommen, sag den Termin bitte rechtzeitig ab!

Die professionelle und kompetente Ernährungsberatung in Frankfurt und die TOP Adresse im Rhein Main Gebiet!

Ich möchte meine Homepage nutzen, um Dir zu zeigen, warum ich Dein richtiger Ansprechpartner für eine Ernährungsberatung sein kann. Daher habe ich mich entschieden mein Mission Statement der Ernährungsberatung als aller erstes mit Dir zu teilen.

Hippokrates: „Deine Nahrung soll Deine Medizin und Deine Medizin soll Deine Nahrung sein!“ Es ist Deine Entscheidung, in welche Richtung Du diesen Hebel umlegst.

Ganzheitliche Gesundheit fängt bei der Ernährung an. Gewohnheiten, Prägungen und Glaubenssätze sind aber mindestens genauso wichtig.

Es braucht ein starkes Warum (Ziel), um alle notwendigen Faktoren positiv zu beeinflussen. Mit meiner Hilfe zur Selbsthile schaffst du es ganz leicht.

Meine Ernährungsberatung (nach SGB) ist ein Zusammenspiel zwischen Fachkompetenz und Empathie. Denn es geht NICHT einfach nur um eine Diät, sondern um eine ausgewogene Ernährung mit hochwertigen Lebensmitteln.

4worldlovers: Eine ausgewogene und vielfältige Ernährung ist ein leichter Weg zur Gesundheit

Ich begleite Sie gerne auf diesem Weg. Eine qualifizierte, persönlich passende Ernährungsberatung wird bei mir durchgeführt, damit Sie Ihr Gewicht nachhaltig normalisieren und die ernährungsmitbedingten Krankheiten vorbeugen oder kontrollieren können. Zusätzlich biete ich Gruppenberatungskurse zum Abnehmen an, wodurch Sie aktive und motiviert zu einer dauerhaften Gewichtsreduktion geführt weden.