Aero-Yoga-Zentren Frankfurt Nahe Bei Dir

4worldlovers:
Freude ist unser Lebenselixier und unser Credo ALL YOU NEED IS INSIDE. Wir begrüßen dich herzlichst in unserem modernen Yogastudio. Dich erwartet ein abwechslungsreiches Yogakursprogramm mit allen Elementen des Lebens.

4worldlovers: Mit vier Kurs-Studios, Online-Yoga-Kursen, einer Yogalehrer-Akademie, einem veganen Deli-Konzept, Online Shop und vielem mehr ist

Balance Yoga einer der am höchsten bewerteten Yoga-Anbieter in Deutschland. Noch eine Sache:

Entdecke unsere schönen Yogastudios – vier im Rhein-Main-Gebiet. In diesen Studios bieten wir viel mehr als nur Yoga.

Du findest eine Oase der Ruhe, in der du deine Zeit so verbringen kannst, wie du möchtest.

Es gibt viele Gründe, warum sich Leute zu akkreditierten Yogalehrern ausbilden lassen wollen.

In den letzten 20 Jahren haben wir festgestellt, dass es oft ein inneres Bedürfnis ist, tiefer in das Thema einzusteigen und zu verstehen, warum Yoga so wohltuend ist.

Wir möchten dich inspirieren und dich auf dieser Reise der Selbstentdeckung begleiten.

4worldlovers: Wie oft habe ich das Vorurteil gehört "ich bin nicht flexibel genug". "Ich habe nicht genug Kraft". Oder die Skeptiker, die meinen Yoga sei zu spirituell. All diesen Menschen kann ich sagen, dass sie Recht haben. In Teilbereichen.


Doch Yoga ist vielfältig. Ich bin davon überzeugt, dass Yoga für jeden ist. Es gibt so viele verschiedene Stile und Yogalehrer, dass für jeden definitiv etwas dabei ist. Für diejenigen, die sich unflexibel fühlen, gibt es sanfte Yoga Kurse und alternative Haltungen. Es geht nicht darum, die perfekte Pose einzunehmen - die es sowieso nicht gibt. Sondern soweit zu gehen, dass wir einen Nutzen aus der Haltung gewinnen. Dabei muss individuell geschaut werden, wie tief jemand gehen sollte oder kann. Dieser Philosophie entsprechend gestalte ich meine Kurse im One World Yoga Studio in Frankfurt am Main, Seckbach, welches ich im Oktober 2017 eröffnet habe.

Oftmals ist es der Knochenbau, der verhindert, dass du jemals den Lotussitz bequem einnehmen kannst. Die Mehrheit der Menschen - gerade bei uns im Westen - würde sich mit der Zeit die Knie schädigen. Bequem sitzen und dabei meditieren würde man sicherlich nicht. Aber genau darum geht es bei dieser Asana: einen bequemen und sicheren Sitz zu haben, bei dem ohne Anstrengung die Wirbelsäule gerade gehalten werden kann. Ist dies nicht gegeben, muss ich einfach akzeptieren, dass dies nicht die richtige Haltung zum Sitzen für mich ist.

Mit Yoga kann Kraft und Flexibilität aufgebaut werden - mental wie physisch. Dies aber spiegelt längst nicht alle Facetten des Yoga wieder.


Bist du gespannt, Yoga auszuprobieren oder möchtest meine Art der Unterrichtens kennen lernen?


Ich habe die Zwangspause durch Corona genutzt und einige Videos für euch gedreht. In folgendem Bereich findest du vier komplette Hatha und Yin Yoga Stunden und fünf kürzere, etwa 30 Minuten dauernde, Hatha Einheiten. Natürlich entwickelt sich auch meine Art der Unterrichtens immer weiter und die Videos wurden 2019/2020 gedreht aber ich hoffe, dass es dir dennoch hilft, einen Einblick zu bekommen und dich im besten Fall zu ermuntern, auch daheim zu praktizieren.


Ich liebe es, mich stetig weiterzubilden. 2021 hat mich mein Weg zum Svaveda Coaching & Mentoring geführt - eine wunderbare Ergänzung um meinen Wunsch - euch in eure Kraft zu bringen - auch auf geistiger Ebene zu fördern. Coaching kann eine ganz wunderbare Ergänzung sein, sich selbst besser kennen zu lernen, sich den eigenen Ressourcen und Werten bewusster zu werden und somit den alltäglichen Problemen mit mehr Kraft und Energie zu begegnen. Alle Programme und mehr Informationen findest du hier.

Ich möchte den Begriff Yoga ungern auf den sportlichen Aspekt beschränken. Yoga ist ein Lebenstil, bei dem es auch um den achtsamen Umgang mit der Natur, den Mitmenschen und vor allem uns selbst geht. Dadurch können wir gesünder leben und besser schlafen. Es geht darum, eine Distanz zu den von der Gesellschaft auferlegten Glaubenssätzen zu finden und wieder uns selbst näher zu kommen. Unser eigenes Ich zu erkennen und frei von Zwängen zu leben.

Ich wurde dadurch ruhiger und gelassener, konnte endlich mein nächtliches Kopfkino abschalten und gut schlafen. Morgens stehe ich gerne auf, gehe zu meinem Meditationskissen und danach auf die Matte. Meinem Rücken geht es dadurch viel besser, obwohl ich eigentlich seit meiner Kindheit Probleme hatte und regelmäßig bei Massagen und Physiotherapie war. Nun kann ich mir durch meine eigene Yogapraxis selbst helfen - ein sehr gutes Gefühl.

Ich würde mich freuen, dich auf deinem Yoga Weg zu begleiten und mit dir zu arbeiten.

Früher dachte auch ich, ich sei nicht flexibel und stark genug. Heute habe ich verstanden, dass es darum alleine gar nicht geht. Ich durfte lernen, mich selbst zu akzeptieren und meine eigenen Grenzen auf körperlicher Ebene anzunehmen. Und gerade dadurch bin ich der Meinung, dass ich heute meine Erfahrungen besser weitergeben kann.

Mein eigener Yogaweg hat mich bereits auf der ganzen Welt begleitet. Ich habe Yogalehrer auf den Kapverden, Peru, Ecuador, Chile, Kolumbien, Bali, Thailand und vielen weiteren Orten besucht und bereits selbst in Spanien, Kambotscha, Deutschland und nun auch Griechenland Unterrichtserfahrung sammeln dürfen.

Hast du Lust, voll einzusteigen? Wie wäre es mit fünf intensiven gemeinsamen Tagen? Und du musst dir dafür nicht einmal extra Urlaub nehmen. Ich bin als offizieller Träger für Bildungsurlaube beim Land Hessen registriert. Hier in Hessen hast du pro Jahr 5 Tage zusätzlichen Urlaub zu Bildungszwecken - falls du diese ein Jahr nicht genutzt hast, kannst du im Folgejahr 10 Tage beantragen. Mein Kursangebot findest du hier.

Ab sofort könnt ihr direkt zwei Wochen bei mir buchen - so können wir noch tiefer in die Praxis einsteigen und auch idealerweise als Gruppe noch mehr zusammenwachsen.

4worldlovers: Der Yoga-Schule und dem Yoga-Ausbildungsinstitut im Herzen von Frankfurt mit dem umfassenden Angebot.


Hier findest Du authentisches und ganzheitliches Yoga von sehr sanft bis fordernd-sportlich, das an Deine Bedürfnisse angepasst ist und von umfassend ausgebildeten Yogalehrenden unterrichtet wird.


Unsere hellen und gemütlichen Yogaräume bieten die ideale Atmosphäre zur Entspannung vom Alltag.

Tauche anschließend in die Welt des Bhakti Yoga ein: Herzöffnung und Klärung des Geistes, Lösung von emotionalen Spannungen durchs Mantrasingen. Mantras können helfen, die Welt aus einer anderen Perspektive zu erfahren, Weite und Freude zu erleben, tief in Deinem Herzen.

Solche Momente mit anderen zu teilen, gibt eine unglaubliche Kraft für den Alltag. Sei dabei!

Davor bietet es sich an, an der Yogastunde um 16 Uhr teilzunehmen:

Oder Shiva Flow (A/M/F) mit Vimala, jeweils um 16 Uhr vor Ort

Oder auch Yoga im Grünen (A/M/F) im Grüneburgpark um 16.15 Uhr.

Die Kunst der Berührung – Hands-On für Yogalehrer:innen - VOR ORT

Die unterstützende Berührung der Yogalehrenden stellt für viele Teilnehmer:innen das Besondere an einer Vor-Ort-Yogastunde dar.

Wie schaffe ich es, die Schüler durch Berührung optimal zu fördern? Die ganzheitliche Wirkung der Asanas zum Entfalten zu bringen? Durch meine Hands-On die typischen "Probleme" der verschiedenen Asanas effizient zu "lösen" und den Teilnehmer:innen neue Erfahrung der Asanas zu ermöglichen?

Wie schaffe ich es, das inneres Wahrnehmen der Ausrichtungsprinzipien von den Asanas bei den Teilnehmer:innen zu unterstützen? Sie zu motivieren und sanft in ihrem Wachstum zu begleiten?

In diesem Workshop werden die benötigten Hands-On vermittelt, am eigenen Körper erfahren und intensiv geübt. Wir diskutieren ihre Effizienz und ganzheitliche Wirkung, um das Thema umfassend zu vertiefen. Du bekommst mehr Sicherheit im Bereich Hand-Ons, um deine Teilnehmer:innen auf ihrem Yogaweg besser unterstützen zu können.

Workshopleiterin: Maryia Drahavets ist begeisterte Yogalehrerin (BYV) und Yoga Vidya Acharya. Seit 2010 ist sie als Yogalehrer-Ausbilderin tätig. Sie ist Diplom-Informatikerin, Ayurveda-Gesundheitsberaterin (BYVG), Meditations- und Entspannungskursleiterin (BYVG) und spiritueller Coach (BYVG). Sie bildet sich kontinuierlich weiter. Sie leitet das Yoga Vidya Zentrum in Frankfurt, wo sie mit viel Freude die Vielfalt des Yoga unterrichtet.

„Ich bin glücklich und dankbar, Yogalehrer in der Yogalehrerausbildung und in der Weiterbildung zu begleiten und sie zu inspirieren, die Freude am Yoga mit ihren Teilnehmern zu teilen.“

Investition (beide Abende zusammen): EUR 95,-(Normalpreis) / 80,-(für Studenten bis 27, Jahresabonnenten) / 60,-(ehrenamtliche Yogalehrer:innen bei Yoga Vidya Frankfurt)

4worldlovers: Seit 14 Jahren ist das YOGAHAUS Frankfurt ein fester Bestandteil der Frankfurter Yogaszene. Im stilvollen, großzügigen Ambiente des historischen Palais Livingston ist das Yoga-Angebot weiter gewachsen. Das YOGAHAUS Frankfurt bietet Ihnen Yoga-Kurse, Yoga-Workshops und Yoga-Privatstunden auch “Yoga in English”an. Es ist ein ganz besonderer Ort, an dem die warme Atmosphäre und das Umfeld zu einem besonderen Einklang zusammen finden. Hier wird Ihnen Yoga auf eine freigeistige Art vermittelt.

Das YOGAHAUS wird von Tanja Lalic und ihrem erfahrenen Team geleitet. Sie unterrichtet die meisten Kurse, gestaltet diese sehr einfühlsam und individuell – mit besonderem Gespür für die aktuellen Bedürfnisse der Teilnehmer – mit viel Freude und Humor.


Das Angebot ist vielfältig: Yoga für Erwachsene, Schwangere, Jugendliche, Yoga in Unternehmen, Yoga-Retreats, Workshops und philosophische Vorträge. Natürlich können auch alle Kurse als Einzelunterricht gebucht werden. Tanja unterrichtet unter anderem die Mitarbeiter von Nintendo of Europe und der Salus BKK. Regelmäßig gibt sie Workshops im renommierten Wellness-Hotel Das Kranzbach www.daskranzbach.de. Workshop-Kooperationen sind auf Anfrage möglich. Bei Interesse an Yoga-Kursen, Probestunden oder anderen Angeboten wenden Sie sich telefonisch oder per Mail an [email protected].

Lernen Sie das YOGAHAUS kennen und erfahren Sie, wie gut Ihnen Yoga tut. Wir freuen uns auf Sie!

4worldlovers: Wenn du Lust hast unser Studio kennenzulernen, vereinbare gerne einen Beratungstermin mit uns. Wir freuen uns von dir zu hören.

Auf über 500 qm bieten wir verschiedenste Yoga-Stilrichtungen und Mentalkurse in einzigartigem Ambiente an.

Unsere Vision ist es, die Vielfältigkeit der Yogawelt in unserem Studio zu integrieren. So kannst du dein persönliches Yoga entdecken. Unabhängig davon, ob du Entspannung suchst und wieder zu deiner seelischen Mitte finden möchtest oder ob bei dir der sportliche Aspekt im Vordergrund steht, bei uns findest du das passende Angebot.

Neben Yoga bieten wir u.a. Pilates und Rückenkurse an. Auch hast du bei uns die Möglichkeit bei einer wohltuenden Massage oder in der Sauna zu entspannen.

Neben unterschiedlichsten Yoga-Stilrichtungen bieten wir auch Pilates und Rückentraining an.

Neben einer 200 h Yogalehrergrundausbildung und einer 300+ h Aufbauausbildung bieten wir zahlreiche Weiterbildungen für Yogalehrer und interessierte Yogis an. Unser Fokus liegt dabei stets auf einer gesundheitsorientierten Ausrichtung.

Zahlreiche Workshops & Specials rund um das Thema Gesundheit & Yoga bieten wir regelmäßig an. Diese können ganz unabhängig von unseren regulären Kursen besucht und gebucht werden.

Unabhängig, ob du Yoga-Anfänger oder Fortgeschritter bist, Personal Yoga ist eine großartige Möglichkeit, um deine Yoga-Praxis zu vertiefen.

Ein Retreat ist ein unvergessliches Erlebnis, das dir neue Energie und Inspiration schenkt, um gestärkt in den Alltag zurückzukehren.

Unser Yoga-Angebot als Bildungsurlaub, ist eine einzigartige Gelegenheit, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und gleichzeitig berufliche Weiterbildung zu fördern.